MAQUIAGEM PARA O NATAL 2010

O Natal é a época de reunir a família, presentear quem amamos e celebrar o nascimento do menino Jesus. Uma ocasião tão especial merece uma produção caprichada, por isso confira algumas tendências que farão da sua maquiagem para o Natal um sucesso. maquiagem para o Natal 2010  vem acompanhando as tendências para o Verão 2011: delineadores coloridos, corretivo iluminador e batom ousados. Porém o grande truque é não exagerar, a festa do dia 25 de Dezembro é uma celebração familiar e entre amigos, então aposte em um look mais clean. Mas se você gosta de um make up colorido poderá usar, mas com moderações.
As cores de sombras dessa maquiagem devem ir do nude, rosa, marrons, dourado e os tons pastéis de verde, azul e amarelo. A sombra preta deve ser evitada, pois deixa seu make inapropriado para a ocasião. Blushs rosados são os adequados, eles te deixaram com um suave aspecto saudável.
Para finalizar a sua maquiagem para o Natal exagere na mascara de cílios como arremate final do seu make. Cílios marcados, longos e curvados levantam o olhar e deixam o seu look com um aspecto bonito.

Capriche no visual e celebre maquiada nesse dia de Natal!!!

FONTE: portaisdamoda

DEZ DICAS DE COMO NÃO ERRAR AO USAR BATON NEON

 

Maquiagem colorida será a sensação do verão 2011. Além das sombras, delineadores e rímel de várias cores, os maquiadores destacam os lábios como o centro das atenções na próxima estação.
Mulheres que gostam de ousar podem apostar nas cores intensas. O rosa e o vermelho vão ganhar novos aliados com tons mais chamativos, como laranja, azul e verde. "Como esses batons são muito chamativos, acredito que combinem mais com peles claras e para as jovens modernas.
1) Hidrate a pele. Passe base, corretivo e pó;
2) O batom neon pode ser usado em lábios finos e grossos;
3) Ao se maquiar, é preciso chamar a atenção para uma única parte do rosto, no caso a boca;
4) Não use sombra. Passe um pouco de gloss transparente nas pálpebras para dar um efeito de molhado;
5) Pode usar rímel e delineador;
6) O blush deve ser em tons de rosa-claro e alaranjados;
7) O batom neon pode ser usado de dia e à noite. Durante o dia, opte por cores como rosa e laranja, e à noite pode ousar mais, como vermelho vivo;
8) Batons nas cores azul e preto são mais indicados para pessoas ligadas ao mundo da moda;
9) Essa maquiagem combina com roupas nas cores nude, porque dá ênfase à maquiagem;
10) Jaquetas de couro, calça skinny e ankle boots combinam com o make.

Especial para Terra

COMO USAR BOLSAS CARTEIRA

Antes, geralmente vistas apenas em visuais clássicos e sociais, as bolsas carteiras eram acessórios que complementavam os trajes formais das mulheres. Entretanto, a moda atual das bolsas carteiras ultrapassa esses limites e invade, não só as ruas, como os looks casuais e despojados.

. De acordo com os grandes desfiles internacionais e nacionais, as bolsas no estilo carteira prometem chegar à estação quente com tudo, em inúmeras formas, tamanhos e cores, podendo ser combinadas com várias peças de roupa e variados estilos de looks.

As bolsas carteira podem ser combinadas com roupas desde as mais arrojadas, casuais chic, simples às elegantes sociais. Tudo vai depender das roupas que serão combinadas com as bolsas carteiras, além do modelo desses pequenos acessórios.

Elas ganham modelos diferenciados e podem ser levadas à mão, com ou sem alça. Conhecidas como as clutches são um tipo de carteira de mão, em tamanho um pouco maior. Com alças longas podem ser usadas na lateral ou transversal do corpo. Confira algumas combinações que podem ser feitas com as bolsas carteiras, em diferentes looks:

O SAPATO IDEAL

O sapato mais confortável do mundo tem o formato do seu pé, um saltinho entre dois e três centímetros e solado meio grossinho.
O ideal é que a gente experimente os pares de noite, quando os pés estão mais inchados, e que leve uma fita métrica para a loja. Com a fita, meça e palmilha do sapato e a largura do seu pé. Se a palmilha não for levemente maior que o seu pé, o sapato vai dar aquela deformada básica no pé, não tem jeito.
Quem quiser comprar esse tipo de sapato perfeito pode procurar as marcas Briken Stock, Camper. Se não quiser recorrer a marcas especializadas, pode tentar usar tênis, mocassim e oxford. A Crocs lançou uma sapatilha chamada Marnie que é bastante usável e, gente, traz exatamente o mesmo conforto do amado-odiado Crocs tradicional.

15 DICAS NO SUPERMERCADO

Fazer boas escolhas faz parte do processo de reeducação alimentar, por isso o momento da compra dos alimentos também é importante, por isso elaborei algumas dicas que podem te ajudar na hora das compras.

1 - Antes de sair de casa faça uma lista com tudo que precisa comprar e guie-se por ela no supermercado, assim você evitará compras de alimentos desnecessários.

2 - Não vá ao supermercado com fome, pois dessa maneira fica difícil controlar o impulso de comprar alimentos calóricos e gordurosos.

3 - Leia os rótulos dos produtos. Lá você encontrará informações importantes, como teor calórico dos alimentos, quantidade de nutrientes, vitaminas e minerais. Cuidado com os alimentos "diet" e "light", pois nem sempre são melhores opções, além de serem mais caros. Compare com o produto convencional e veja se vale a pena.

4 - Fique atento ao prazo de validade dos alimentos, principalmente se eles estiverem em promoção, pois muitas vezes nestas situações, os alimentos estão com a data de validade próxima do vencimento.

5 - Prefira os produtos naturais aos industrializados. Evite comprar pratos prontos.

6 - Compre muitas frutas para fazer sucos. Eles são mais saborosos e saudáveis que os industrializados. Se você não tem tempo para preparar, opte pela polpa congelada.

7 - Compre temperos e especiarias naturais, como manjericão, alecrim e outros. Dispense molhos gordurosos. Eles acrescentam muitas calorias nas preparações.

8 - Evite passar no corredor de doces e salgadinhos, pois com as guloseimas a vista fica mais difícil resistir às tentações. Caso você more com outras pessoas que fazem questão destes alimentos, compre uma quantidade pequena.

9 - Observe o estado da embalagem dos produtos. Fique atento com qualquer alteração, como caixa amassada, lata estufada, vidro trincado ou plástico perfurado.

10 - Verifique nos produtos congelados, se na superfície existem placas de gelo encobrindo a embalagem. Caso isso ocorra, evite levar o produto, pois é sinal de que o mesmo foi descongelado e por algum motivo novamente congelado.

11 - Opte pelos pães com fibras, pois são mais nutritivos, auxiliam no bom funcionamento do intestino. Existem vários pães integrais, de centeio, e outros, na versão light, com menos calorias.

12 - Dê preferência às carnes magras e brancas, as quais possuem menos gorduras, são mais saudáveis e consequentemente possuem menos calorias.

13 - Quanto mais amarelo for o queijo, maior quantidade de gorduras e mais calorias, portanto prefira os queijos brancos. Dê preferência aos leites e iogurtes desnatados.

14 - Se você não consegue ficar sem refrigerante, opte pelo light ou diet. Mas não se esqueça que o ideal é evitar o consumo excessivo de qualquer refrigerante. Prefira beber água,

15 - Se você faz suas compras mensalmente, cuidado na hora de armazenar as compras quando chegar em casa. Coloque os alimentos da compra anterior na frente, para serem consumidos primeiro, já que a data de validade está mais próxima do vencimento, deixe os novos para serem consumidos por último, assim você evita prejuízos.

Por:Roberta dos Santos Silva

DICAS COMO TER UMA BOA MEMÓRIA

           Você já parou para pensar o que nos faz lembrar de algo que nos aconteceu no passado, seja ele distante ou não? Como é que deixamos fluir complexas e longas frases de músicas naturalmente? Por que nunca nos esquecemos de andar de bicicleta ou de dirigir um veículo? Em relação a estes exemplos apresentados logo acima, a memória inicia um processo de armazenamento de informações em que nossas experiências são verdadeiramente arquivadas e recuperadas quando necessárias, ou melhor, quando solicitamos. É uma funcionalidade cerebral superior associada ao processo de armazenamento de informações obtidas em experiências vividas Desta forma, o termo memória se origina do latim etmológica, que significa a faculdade de reter ou de readquirir imagens, ideias, conhecimentos e expressões obtidos anteriormente voltando-se a lembranças, ou seja, a reminiscências.
          Existem diferentes categorias de memórias, as quais são três: memória ultra-rápida (retenção inferior a alguns segundos), memória de curto prazo (durabilidade de minutos ou horas) e memória de longo prazo (estabelece engrama perdurando por dias, semanas e até mesmo anos). Há quem sofra com a perda de memória que ocorre simplesmente pelo fato do uso de algum medicamento intoxicação, sejam estes para distúrbios psicológicos e doenças neurológicas que podem afetar o cérebro, causando alterações. Mas por incrível que pareça, de acordo com especialistas, o excesso de informações de tarefas diárias são um dos grandes responsáveis pela falha da memória, pois o hormônio liberado pelo estresse causa impactos diretamente sobre a memória. Assim, como combater a perda de memória, ou seja, como ter uma boa memória?
        Segundo especialistas, para a prevenção de lapsos de memória é necessário manter o cérebro sempre ativo, sendo que o hábito da leitura é essencial, assim o hábito de ler irá tornar a pessoa mais resistente ao estresse, isto é, se você possui a disciplina da leitura, com certeza terá a maior capacidade de concentração e de atenção. No entanto, todo mundo possui o seu limite. Além disso, a prática de atividades intelectuais , não apenas auxilia no controle da memória aguçada, mas também como posterga a senilidade em idosos, pois não é a toa que muitas pessoas mantém a mente afiada em idades avançadas. Mas isso não quer dizer que você deva passar o dia todo lendo livros e mais livros, pois não é apenas lendo que você conseguirá obter uma boa memória, ou melhor, você também precisa manter hábitos saudáveis de vida e dormir bem, e ainda praticar exercícios físicos frequentemente, já que a atividade física faz com que ocorra um aumento na ramificação dos neurônios, e ainda evita a circulação sanguínea. Praticar esportes, realizar meditação, capoeira, yoga, enfim, toda e qualquer atividade que possa servir para a pessoa se equilibrar é válido. Porém, será que não existe um remédio para manipular a saúde da memória? Especialistas afirmam que o uso de medicamentos é indicado apena para pessoas que sofrem de doenças degenerativas, como mal de Alzheimer.

Fonte: blogdicas

CORTES DE CABELO PARA O VERÃO 2011

Cabelos Curtos

Prático e versátil, o curto vai ser o comprimento com maior repercussão, com expressão desde a estação passada, esse corte vai vir de muitas formas. Para as altas temperaturas do Verão o curto é o mais indicado.

Cabelos Médios

O comprimento médio é o corte que mais permite possibilidades. Ele pode variar a altura – indo dos ombros até o meio do antebraço – e de estilo.
“O novo Channel” é a novidade para essa estação. A versão de comprimento médio do tradicional Channel, promete fazer muito sucesso. Com as pontas repicadas , ele pode ser usado tanto liso como ondulado, esse corte é muito versátil e bonito.


Cabelos Longos

Agora se você é adepta dos longos e não abre mão deles, não fique preocupada achando que está fora de moda, pelo contrário o longo vem forte para o Verão 2011.
O comprimento preferido das brasileiras vem com duas vertentes para o verão 2011, cabelos volumosos e lisos.
O shape mais volumoso e natural, que ganhou a cabeças das mulheres há algumas estações atrás, continua firme e forte. Os cachos e as ondas valorizam muito esse tipo de corte e deixam os cabelos longos mais modernos e práticos. Já se não gosta dos volumosos pode apostar também em um shape mais disciplinado e liso, porem deve-se tomar cuidado, pois esse corte tende a ficar sem vida, então aposte nos repicados nas pontas, pois isso dará movimento ao seu cabelo.

UM BOM CONDICIONAMENTO FÍSICO

 

Manter o corpo em forma, sentir-se disposto e saudável são objetivos de todos que procuram exercitar-se. No entanto, a maioria das pessoas quer chegar a este objetivo em poucos dias, esquecendo que o bom condicionamento físico é conseguido com constância e dedicação. Os exercícios devem ser prazerosos e respeitar o limite de cada um para não oferecer riscos aos músculos e articulações.

Se você está parado a algum tempo e quer começar a se exercitar, siga estes conselhos para aproveitar o lado bom dos exercícios, sem riscos para sua saúde:

Antes de mais nada faça uma avaliação física. Pode ser um exame com seu médico ou a avaliação física feita pelas boas academias de ginástica. Estes exames vão detectar possíveis problemas de saúde e também o seu grau atual de condicionamento físico, determinando o tipo de treinamento e a constância com que deve ser feito neste período inicial. Mesmo que você tenha resolvido iniciar uma caminhada diária os exames são importantes par evitar surpresas.

Ninguém alcança um bom condicionamento físico sem disciplina. Aquela corrida ou caminhada de fim de semana não tem o poder de modificar seu corpo ou sua saúde. Além do mais, o esforço exigido a intervalos longos pode causar lesões em seu organismo. A constância mínima exigida para que seu organismo aproveite os benefícios do exercício físico é de 3 vezes por semana.

Varie o tipo de exercício, mesclando os aeróbicos, que vão fortalecer o sistema cardiovascular; os de resistência e força, que vão fortalecer os músculos; e o alongamento, para conquistar maior flexibilidade. E não se esqueça de escolher exercícios que lhe dão prazer. Dança, equitação, ciclismo, natação, são formas prazerosas de manter seu corpo em forma enquanto beneficiam também a sua da mente.

Não avance seus limites. Qualquer sintoma como dificuldade para falar, tontura, palidez, respiração excessivamente ofegante, perda de equilíbrio ou fadiga constante são indícios de que você está exagerando na dose. Se você não é um atleta e seu objetivo é obter mais saúde, não queira competir com os outros. Aceite e respeite os limites que seu organismo impõe.

DICAS PARA BOA CONSERVAÇÃO PARA JÓIAS

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Não guarde jóias umas sobre as outras. Pérolas, pedras e metais preciosos têm diferentes graus de dureza e podem ser arranhados. O ideal é embrulhá-las em papel de seda, veludo ou camurça.
Ao colocar ou tirar brincos e anéis, evite segurá-los pelas pedras, pois elas podem se soltar.
A pérola é uma gema porosa. Por isso, ela é vulnerável à poeira, restos de maquiagem, perfumes e outros elementos. Para conservar seu brilho natural são necessários alguns cuidados:
Limpe-as após o uso com uma flanela bem macia.
Guarde de preferência, numa caixinha forrada de tecido ou couro. Se você não tem, opte por embrulhá-las em papel de seda ou celofane, evitando que as pérolas sejam riscadas.
Aplique perfume ou spray para cabelo antes de colocar seu colar ou brinco - as pérolas são sensíveis aos ácidos e álcoois. Tome cuidado também, no banho, com xampus e sabonetes.
Nunca acredite que as pérolas ganham vida e beleza quando banhadas com água do mar. A salinidade pode causar danos irreversíveis à textura da gema. Não entre no mar com elas.
Você deve limpar suas jóias e até mesmo as bijouterias. De 2 em 2 anos, leve as jóias verdadeiras para uma revisão no joalheiro. E guarde-as sempre em um local bem escuro, embrulhadas individualmente em papel de seda escuro e de preferência dentro de uma bolsa de feltro ou veludo.
Banhe seus brilhantes ou diamantes com gim e seque-os bem, ou então faça uma mistura de amônia com água fervente. Coloque os brilhantes ou diamantes em um coador ou saquinho de tecido bem fino e mergulhe dentro dessa mistura fervente.Deixe a água esfriar e enxágüe-os. Deixe-os, depois, de molho em uma vasilha com álcool metílico, durante 10 minutos. Retire, enxugue e dê lustro com uma flanela. Se preferir, pode deixá-los mergulhado em álcool metílico durante toda uma noite. Se preciso, esfregue-os com uma escovinha macia.
Ônix, Ametista e Ágata: Essas jóias devem ser limpas apenas com um algodão embebido em álcool metílico
Se tiver facilidade em conseguir água do mar, de vez em quando, deixe as jóias de coral de molho nela. Caso contrário, coloque-as em água salgada mesmo. Por isso, você pode tomar banho de mar sem retirar um colar ou pulseira de coral.
Para as pessoas que tem alergias com bijouterias e ficam com as orelhas inflamadas, é só furar a parte do brinco que tem o contato com a orelha no alho.
Limpeza de anéis e colares de ouro: coloque as jóias num instante em um recipiente com água morna a qual se acrescentará um detergente para roupa fina. Depois enxágüe, seque e esfregue com uma flanela. Para dar mais brilho há duas maneiras: 1) deixar de molho com suco de cebola durante duas horas e depois secá-las bem; 2) mantê-las de molho, por 3 horas, em leite morno.

Dicas para limpar jóia ou bijuteria:

1) Passe um pano com manteiga de cacau.

Depois, esfregue bem com uma flanela.

A manteiga some e o brilho reaparece.

2) Limpe com pasta de dente (com escovinha de dente velha, ou uma bucha, depende do tipo da peça), polindo depois com uma flanela.

Mais dicas no site www.irenes.com.br

SUGESTÕES E DICAS DE PRESENTES PARA O DIA DOS PAIS

O Dia dos Pais vem aí, , nada melhor que pexinxar um presentinho bem barato para o seu velho, certo?! Tendo esta idéia na cabeça, resolvi criar uma listinha básica de sugestões para presentes bem baratos para que você tire logo este escorpião do bolso e faça um agrado para o seu papito, uma vez que ele já cuidou muito de você. Confira a lista:
- Home Theater: Dê um brinquedinho desse para o seu velho e faça o tempo que ele fica diante da TV ser muito mais emocionante e aproveitável.
-Notebook 1GB RAM Dual Core:Se seu papito é um cara voltado para o trabalho, é antenado e gosta de andar sempre na moda tecnológica, nada mais justo que você presenteá-lo com um lembrancinha dessas, hein?!
- Livros de cabeceira:  nada melhor que presentear seu genitor com um bom livro. Escolha qualquer título e mande ver. Com certeza ele vai curtir uma boa leitura enquanto sua mãe finge estar indisposta pro coitado.
-Câmera Digital: : Sabe aquela câmera de 12 MegaPixel com cartão de memória de 4GB?! Então, talvez seu pai goste de algo assim, o que acha?!
-- Mesa de Sinuca ou Bilhar : Este não será apenas um presente para o seu velho, mas um belo presente para toda a família.
-Tênis/Squash  Nada melhor que presenteá-lo com um acessório que o deixará dentro da moda esportiva. – Agora ele poderá chegar em seu treino equipado com o melhor material do mercado.
-Camisas e acessórios de futebol:  Este presente é para aquele pai que não se vê longe dos gramados. Ele apóia o seu time do coração até mesmo quando é rebaixado para a 3ª divisão do campeonato regional de várzea.
-Smartphone:  Seu pai é executivo, geek, nerd ou qualquer coisa do gênero?! Seus problemas acabaram!

Fonte: www.celsojunior.net

VESTIDO DE FORMATURA QUAL USAR?

Sempre uma decisão importante, a escolha do vestido para uma formatura requer muita atenção! A fim de se destacar em uma noite de muita comemoração, as mulheres buscam vestidos que acompanhem a moda. Para a temporada de baile de formatura  2010, as tendências não sofreram grandes alterações.
Sempre muito diversificados, os trajes de formatura devem refletir a personalidade de cada formanda ou convidado, evitando que modelos iguais ou muito parecidos possam ser vistos no evento.
O longo continua sendo o mais indicado e procurado pelas mulheres para ocasiões formais, mas os modelos mais curtos têm ganhado mais destaque a cada estação. O segredo é saber escolher o tecido, aviamentos e modelo ideal para cada tipo de corpo.
Outra novidade ficou por conta da transparência, que pode ser adotada através da aplicação de rendas. Agregando sensualidade, a renda pode ser misturada com outros tecidos para gerar um vestido mais clean. Com uma combinação de tons, os vestidos com detalhes em renda dispensam bordados e se destacam entre os de cetim bordados, usados com mais freqüência.
A grande tendência para a moda de 2010 é, no entanto, o um ombro só. Um decote muito sensual e feminino, ele pode ser usado por mulheres de diferentes tipos físicos e é o grande hit da estação.
Vestidos com profundos decotes nas costas são sempre bastante usados para esse tipo de ocasião, e nas formaturas de 2010 eles continuarão presentes. Para um visual bem poderoso e sensual, esta é uma das melhores opções; mas é indispensável estar com o corpo em forma para arrasar em um modelo assim.
Os vestidos mais indicados para festas de formatura são aqueles elegantes, que te façam sentir bem e bonita. É importante, hoje, valorizar o seu estilo ao escolher o vestido perfeito; assim você vai conseguir aproveitar a festa, se destacar e lembrar dessa noite como uma das mais importantes de sua vida!

Fonte: portaisdamoda.com.br

O QUE FAZER COM O PALETÓ??

Após um evento social, há um jantar.
Qual é a forma correta de comportamento em relação ao paletó?
1. Fica com ele, fechado como estava antes;
2. Fica com ele, aberto, para estar mais à vontade;
3. Tira e o pendura no encosto da cadeira?
A palavra da especialista
Muitos homens reclamam do terno e da gravata, e se justificam dizendo que se sentem sufocados ou que sofrem demais com o calor do verão. Mas, dependendo da ocasião não há como abrir mão dele: o paletó .
Alguns restaurantes – especialmente os mais antigos e tradicionais – oferecem um espaço apropriado para pendurar o paletó, chapéus e bengalas, para que as pessoas que usam o local se sintam mais à vontade. Do contrário, pendurá-lo no espaldar da cadeira NUNCA! É deselegante.. Assim como tirar a gravata, desabotoar a camisa, deixando aparente o peito, chamando a atenção das pessoas que compõem a mesa.
Se você for o anfitrião da festa ou pessoa a ser homenageada, é de bom tom permanecer com a mesma elegância que chegou. E, dependendo da for dependendo da formalidade do jantar, o paletó deve ser adotado no inicio ao final da festa
No entanto, exceções abrem-se no momento em que houver dança, por exemplo. Neste caso, a descontração toma conta da noite e você pode e deve ficar mais a vontade. No mais, divirta-se.

Fonte: blogtribunadonorte

SUGESTÕES DE PRESENTES PARA O DIA DOS NAMORADOS DE ÚLTIMA HORA

Falta pouco tempo para o Dia dos Namorados e, caso tenha passado despercebido, é dia 12 de junho! Aqui estão algumas sugestões e idéias se você esperou até o último minuto para comprar aquele presente de Dia dos Namorados especial.

CD Romântico  

Ache um com a música de vocês. 

. Filme Romântico

Assim vocês podem aproveitar a dois.

Chocolate

Até mesmo a palavra “chocolate” cria uma visão de romance.

 Livro de Poesias

Aproveite para ler alguns poemas para ele/ela.

 Jóias

Não precisa ser uma jóia cara, apenas algo que mostre o seu amor.

 Vinho

Planeje um jantar romântico regado a um bom vinho e iluminado por velas.

 Flores

Quando em dúvida, mande flores! 

Fonte: .diadenamorados.info

SUGESTÕES DE BOLSAS PARA PRESENTES PARA AS MÃES

Acho que me empolguei com o Dia das Mães! Não.. não estou pedindo nada, porque nem mãe eu sou (ainda). Acho que são coisas que eu adoraria dar para a minha (caso eu pudesse comprar tudo). Mas, como não posso dar todas as bolsas do mundo para ela, resolvi dar algumas dicas para você presentear a sua. Agora é só escolher a que você gostar mais!

Esta primeira sugestão é para mãe executiva. É ideal também para um mãe que necessita de uma bolsa própria para trabalhar. Tem um design elegante, com bolsos externos e compartimento para notebook. Sem contar que os modelos tem a opção de alça a tira colo. Ultra prática.

Para uma mãe contemporânea e despojada, nada melhor do que o jeans, já que ele é verseatil e ganha destaque com estas bolsas da Guess handbags. O material base é o jacquard em índigo macio, e os modelos possuem minúcias em couro sintético e efeitos diferenciados, como a ferragem em ouro claro e rebites que dão um toque vintage. O forro em algodão é decorado com o G triplo e as opções de cores incluem o preto e o azul.

Fonte: www.modaparausar.com

SUGESTÕES DE ROUPAS PARA PRESENTE DO DIA DAS MÃES

DICA 1 - A primeira coisa que você precisa fazer é descobrir os números das roupas que sua mãe usa. Entre no quarto dela sem ser visto e procure a numeração e o tamanho da roupas parecidas com a que você planeja comprar. Anote e aproveite para verificar quais as cores sua mãe prefere e quais os estilos. Tente comprar alguma coisa parecida com algum modelo que ela já possui. Deve ser uma roupa que você percebe que ela gosta de usar quando deseja ficar mais arrumada e bonita.
DICA 2 – Não importa se você acha este estilo de vestir da sua mãe feio. Você deve comprar a roupa pensando no que a sua mãe gosta e esquecendo totalmente aquilo que você gosta ou acha bonito. Se você seguir esta regra é muito provável que você consiga agradar.
DICA 3 - Existem aquelas roupas mais básicas, aquelas que nunca saem de moda. Existe os modelos mais modernos que seguem uma tendência de moda que em breve vai acabar. Presente bom mesmo é aquele básico que sua mãe vai usar por muito tempo. E todo mundo gosta de ter uma roupa básica e o risco de errar é menor. Se você vai tentar comprar uma roupa da moda corre o risco da sua mãe não gostar. Ninguém é obrigado a gostar de todas as modas que aparecem.
DICA 4 - Na dúvida a dica é comprar o cartão presente. Grandes lojas de roupa e lojas de calçados costumam vender cartões que funcionam como um vale compras. Se você compra um cartão presente de R$ 100,00 sua mãe poderá ir até a loja e trocar o cartão por compras no valor de R$ 100,00. Existem cartões baratinhos de R$ 15,00 e existem cartões de até R$ 1000,00.  Normalmente  um bom valor é o de R$ 100,00 pois com esta quantia em dinheiro sua mãe terá uma grande quantidade de opções para escolher.

Fonte: diadasmaes.info

DICAS PARA CRIAR SEU ESTILO

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  • Quem sou eu? 
  Uma das primeiras atitudes para criar o próprio estilo é se autoconhecer. É fundamental analisar que tipo de lugares você freqüenta, seus amigos e até seu gosto musical. Conhecendo sua personalidade, fica mais fácil acertar na hora das compras. "A personalidade é uma grande influência para o estilo e isso se reflete em detalhes das roupas, como estampas e babados.
  • - Inspire-se
  Uma outra dica é conhecer o que a moda tem para oferecer. Assim, você consegue selecionar o que tem a mais a ver com a sua cara. Leia revistas sobre moda, navegue em sites especializados e assista filmes, que são referência para o mundo fashion.
  • - Tire o pó do guarda-roupa
  As mulheres usam apenas de 20 a 50% de suas roupas, portanto, livre-se do excesso. Tire todas as suas roupas do armário e separe-as entre o que gosta e o que nem quer mais olhar. Doe aquelas que não servirão. Então, as peças restantes do seu guarda-roupa serão a sua referência na hora das compras.
  • Hora das compras
  Cuidado: não seja impulsiva, comprando o que aparecer na sua frente. Você corre um sério risco de gastar errado e ficar com roupas que não servirão no futuro. Invista naquilo que gosta mesmo e nas peças clássicas, que não saem de moda. Sugestão de peças coringas: vestido, camisa branca, scarpin , sandália fina de salto, jeans e bolsa de cor neutra.
  • Valorize seu corpo
  Sabe aquela roupa maravilhosa que está na moda, mas não tem nada a ver com você? Pois é, não adianta brigar, existe uma peça para cada biótipo, valorizando as qualidades e escondendo os defeitos. O estilo tem que levar em consideração isso. .
  •  Não tenha medo de ousar
  Experimente usar novas peças. A moda não pode te impedir de fazer novas combinações. O importante é você se sentir realmente bem da forma como se veste.
  • Estilo também é estado de espírito
  Tem dias que você acorda bem ou mal-humorada e isso reflete na forma como você se veste. O uso de decote e peças novas quando está bem ou roupas mais largas, quando está mais ou menos, demonstram isso.
  •  Acessórios
  Um brinco, um colar ou uma bolsa são super importantes para a produção. Eles podem chamar a atenção para uma determinada parte do corpo ou então desviar. Eles finalizam o look.
  •  Seu estilo é eterno
  Somos uma mistura de 2 ou 3 estilos, que nos acompanham para sempre. Sim, nós passamos por transformações nas nossas vidas.
   Fonte:
  http://gloss.abril.com.br

COMO EVITAR A RESSACA

Como prevenir a ressaca? Festas e comemorações: guia para beber e não sofrer com a ressaca no dia seguinte.

Natal, reveillon, ano-novo e depois carnaval, sem falar nas noitadas. Para quem gosta de comemorar bebendo, a ressaca pode ser terrível. Descubra como prevenir.
O Banco de Saúde reuniu neste guia estratégias eficazes para bloquear a ressaca antes que ela apareça.

A ressaca explicada

Enquanto você está sofrendo de uma terrível ressaca, surge a pergunta: “Como algumas doses aparentemente inofensivas puderam me deixar neste estado de miséria?”. Na verdade, é preciso considerar que o álcool é um veneno, ou seja, cada dose significa um pouco de veneno que você ingere deliberadamente. A ressaca é o seu corpo recuperando-se após ter sido envenenado por álcool e seus metabólitos.
Os sintomas da ressaca variam, mas incluem um ou mais dos seguintes:

• Dor de cabeça. Geralmente são dores de cabeça pulsáteis, como um tambor batendo dentro do crânio. A intoxicação por álcool parece provocar a dilatação dos vasos sanguíneos do cérebro, que pode contribuir para a cefaléia em algumas pessoas. O álcool também tem efeito em alguns neurotransmissores, elevando o nível de serotonina e histamina que podem desencadear dores de cabeça.
   
• Desidratação. Ao acordar após uma noite de bebedeira pesada, sua boca está completamente seca. A desidratação é a culpada por isto, e em parte, também pelas dores de cabeça, náuseas e enjôos. O álcool é um diurético, isto significa que ele impede o organismo de liberar um hormônio que retém água. Sudorese, diarréia e vômitos, que podem acompanhar a ressaca, também são fatores associados à desidratação. Os sintomas de desidratação são tontura, mal estar, sede e fraqueza.
   
• Fadiga. No seguinte ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas, você provavelmente estará um trapo. Isto é devido ao efeito negativo do álcool sobre o sono. Apesar de o álcool ser um sedativo, a qualidade do sono é grandemente prejudicada. Pessoas que consomem bebidas alcoólicas tendem a ter dificuldade na manutenção do sono, com despertar freqüente e menor quantidade de sono REM (fase dos sonhos, relacionada ao bom funcionamento físico e emocional).

Estudos publicados recentemente mostraram que tanto a memória, quanto o desempenho psicomotor permanecem prejudicados na manhã após o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, mesmo após os níveis sanguíneos de álcool terem caído para zero.

Prevenção da Ressaca

Antes de a ressaca atacar, você pode tomar algumas medidas para prevenir ou reduzir os danos.
Estratégias que realmente funcionam contra a ressaca:

Escolha sua bebida com cuidado

Alguns estudos mostraram que bebidas alcoólicas que possuem em sua composição principalmente água e álcool, tais como vodka e gin, produzem menos ressaca.
Enquanto outras bebidas, tais como whisky, conhaque e vinho tinto, geralmente produzem mais ressaca. Mas o que fazer, se você ama cerveja? A cerveja contém relativamente poucos congêneres, substâncias adicionais ao álcool que podem favorecer a ressaca. E quanto à caipirinha? A bebida feita com limão, açúcar e cachaça possui uma quantidade intermediária de congêneres e não é das piores causadoras de ressaca.

Coma antes de beber

O álcool é absorvido mais lentamente quando existe alimento no estômago. Mas o que você deve comer? O que você quiser. É um mito que determinados de tipos de comida são melhor para combater a ressaca.

Faça intervalos

Beber uma bebida não alcoólica ou mesmo água entre os drinks ajuda a manter o nível de álcool baixo e também o corpo hidratado.

Reponha os fluídos perdidos

Antes de colocar a cabeça no travesseiro, beba água ou alguma bebida não alcoolica, mas evite cafeína.

Tome algum analgésico antes que a dor de cabeça comece

Use algum medicamento analgésico com o qual você já está acostumado para prevenir a dor de cabeça. Estes medicamentos podem ser vendidos sem receita, no entanto evite a automedicação, principalmente em excesso.
Por fim, a melhor dica ainda continua sendo beber com moderação. Lembrando sempre que ao beber, esteja preparado para não dirigir: use serviços de táxis ou use o transporte de amigos.

Fonte: www.bancodesaude.com.br

DICAS GERAIS PARA UM BOM CARNAVAL

- Tenha sempre em mãos as famosas camisinhas . Prevenir é melhor do que remediar, pois a alegria do Carnaval deve durar para sempre.

- Beba muita água e mantenha o seu corpo hidratado. Isto pode ajudá-lo a aproveitar melhor a festa.

- Nunca misture bebidas destiladas com fermentadas. Como bom folião, o melhor é estar bem todo o tempo e aproveitar tudo ao máximo.

- Se estiver na praia ou piscina, use filtro solar e não fique o tempo todo no sol. A noite espera por você cheio(a)de energia.

- Evitar nadar após algumas cervejas e drinques. Água e bebida nunca combinam.

- Nunca dirija alcoolizado – sua vida vale ouro.

- Beba com moderação . Evite brigas e em caso de complicações, procure ajuda; se necessário procure ajuda médica. Verifique antecipadamente na cidade onde está quais são os serviços médicos que se encontram de plantão no Carnaval.

- Tome cuidado com as drogas.

- Evite usar lança-perfume, além de ser proibido, em certos casos podem acontecer arritmias, etc.

Fonte: www.boasaude.uol.com.br

ACESSÓRIOS PARA COLOCAR EM UMA MOCHILA DURANTE O CARNAVAL

Barras Energéticas: Pular carnaval exige muita energia. Portanto, é essencial carregar sempre alimentos práticos e saudáveis que sejam capazes de manter sua energia lá em cima. As barras energéticas são excelentes para aumentar seus níveis de energia, pois são ricas em carboidrato, o combustível ideal para nosso corpo.
  Barras de Proteína: Se você não quer perder a massa muscular que ganhou até o carnaval, as barrinhas de proteína são muito úteis e práticas. Com elas você fornece as proteínas que seus músculos precisam para se manterem. Sem proteína seu corpo vai acabar usando seu tecido muscular como fonte de energia, num processo de catabolismo. Você não quer perder os músculos que ganhou a custa de muito suor, não é?! 
Energéticos em Gel:Os energéticos em gel são excelentes fontes de energia que não pesam no estômago e poderão ajudar você a manter seu rendimento e disposição durante o carnaval. Super práticos de serem levados para qualquer lugar, os energéticos em gel são ideais também para repor os sais minerais perdidos no suor.
Guaraná: Ao acordar, depois de toda agitação da noite anterior, você precisará de energia para dar aquela despertada. O guaraná é indicado para este momento. Depois de tanto se divertir é comum que você sinta um pouco de fraqueza e cansaço, o que leva à fadiga. Utilize guaraná para manter um bom funcionamento do sistema cardiovascular, do sistema nervoso central e aliviar a fadiga.
Ready-to-Drinks: Ideal para quem não quer perder nenhum minuto de folia, os suplementos ready-to-drink são shakes já prontos para beber. Encontrados em embalagens práticas, podem ser consumidos a qualquer hora e em qualquer lugar. Os ready-to-drinks podem ainda substituir refeições de forma muito prática e saborosa.
Sports Drinks: Todo mundo sabe da importância de se hidratar durante o carnaval. Os sports drinks maximizam a absorção de fluídos e aumentam a performance, ajudando principalmente na reidratação do corpo depois de muito suor. São fáceis de preparar e levar. Dica: armazene em uma garrafinha ou shaker, dissolva na água e carregue para onde quiser. 

  Multivitamínicios: Com o esforço que fazemos durante os quatro dias seguidos de muita festa, a necessidade de ingerir vitaminas e minerais se torna muito maior do que se estivéssemos levando uma vida sedentária. Esses suplementos à base de vitaminas e minerais ajudarão você a se manter saudável durante o carnaval e também aumentarão sua energia durante o período de folia.
 Garrafas de Hidratação: Permitem que você carregue o seu líquido mantendo a temperatura de sucos, isotônicos, água e outros. Além de tudo as garrafas têm ilustrações e modelos diversos que combinam com vários estilos. Escolha a que tem a sua cara e hidrate-se.
  Shaker/ Squeeze: Os shakers são ideais para preparar sua bebida ou alimentos energéticos e os squeezes são perfeitos para carregar sua água ou sucos. Ambos são muito leves e práticos. São boas opções para quem não abrirá mãos de se cuidar nem durante toda curtição do carnaval. 

 Camisetas: As camisetas de dry-fit são indicadas para quem pretende suar bastante durante o carnaval pois o material do qual é feita garante alta absorção de suor do corpo e além de mantê-lo seco e com temperatura estável.
Bonés: Esta dica é para quem quer proteger o rosto do sol além de um visual bonito. São projetados com materiais que conferem conforto durante a movimentação física comum no o período de folia do carnaval. Estes bonés são leves e confortáveis para cair na folia. 

Fonte: www.corpoperfeito.com.br

O QUE VESTIR NO CARNAVAL

- Diferenciar roupa leve de apelativa. O aspecto da roupa deve ser alegre, divertido, mas nada apelativo ou a mulher fica muito exposta”.

- Para as mulheres, a dica é frente única e saia indiana com biquíni por baixo. “A saia indiana pode ser transparente, e o biquíni bordado, pois brilhos estão na moda”, diz a consultora.

- Para os pés, as populares rasteirinhas (adaptações das sandálias havaianas). Porém, em lugares com grande concentração de pessoas a consultora sugere um tênis confortável, que proteja os pés de eventuais pisões.

- Para os homens, o trio camiseta regata, bermuda confortável e chinelo ou tênis garantem o conforto para agüentar a maratona de folia.

- Outra dica para os homens é a fantasia árabe ou um estilo havaiano com bermuda jeans ou surfe.

Fonte: ionline.com.br